記事
ぎっくり腰の応急処置は3つのポイントで治療!
ぎっくり腰は筋肉疲労により筋肉が硬直して、それが蓄積していくとどこかのタイミングでおきます。 すると患部に激痛が走り動く事すら出来ない事に・・・。 そんな時は応…続きを読む
急性腰痛(ギックリ腰)にはテーピングで緊急補助
今回は急性腰痛(通称:ぎっくり腰)の時のテーピングの方法をお伝え致します。 テーピングには代表的なキネシオテープを使います。 キネシオテープは中学…続きを読む
急なぎっくり腰にはテーピングで対処
中学校、高校の部活中にぎっくり腰になってしまったって時に役立つテープ それは「キネシオテープ」です。 筋肉を痛めたとき、スジを痛めたときに役立つこのキクシオテー…続きを読む
ギックリ腰になったら何の為にその病院にいくの?
うわーまじか!ギックリ腰になってしまったー。 そんなとき皆さんはどうしますか?どこの病院にいきますか? 意外にギックリ腰ってどこの病院に行った方がいいか分からな…続きを読む
ぎっくり腰になったら仕事復帰まで要する期間は?
ぎっくり腰になったらまず頭に浮かぶのが、この痛みが治まるまでどの位の期間がかかるのか? 会社はどの位の期間で復帰できるのか?そんな事を考えながら布団の上で痛みに…続きを読む
ぎっくり腰になったらこのストレッチ
ギックリ腰になって初日〜2日は全く動けないと思いますが、3日目からは少しづつですが、起き上がったり歩いたりする事がだんだん出来るようになってくると思います。 そ…続きを読む