ギックリ腰になって初日〜２日は全く動けないと思いますが、３日目からは少しづつですが、起き上がったり歩いたりする事がだんだん出来るようになってくると思います。 そ…続きを読む

多くの腰痛の原因は筋肉の硬直によるものです。 普段負荷をかけている筋肉が硬直して、あるきっかけでぎっくり腰になるのです。 ほんとにこれでぎっくり腰になるの？疑問…続きを読む