『腰痛』タグの付いた投稿
急性腰痛(ギックリ腰)にはテーピングで緊急補助
今回は急性腰痛(通称:ぎっくり腰)の時のテーピングの方法をお伝え致します。 テーピングには代表的なキネシオテープを使います。 キネシオテープは中学…続きを読む
腰痛を克服したサッカー日本代表の長友佑都選手のトレーニング法とは?
スポーツ選手には腰痛と戦っている人って結構います。一流の選手ほどケガにはホントに注意しています。 そして今はサッカー日本代表で活躍している長友選手もその一人です…続きを読む
ぎっくり腰(腰痛)になる原因とは
ぎっくり腰ってどうしてなるの? あのギクッとなって動けなくなる「ぎっくり腰」。一度体験した事がある人はあの辛さが痛いほどよくわかるはず。 ホントこれは体験した事…続きを読む